Τι είναι συμβουλευτική;

Θα αποφύγω να επιλέξω έναν από τους δεκάδες ορισμούς που κυκλοφορούν στη βιβλιογραφία για τη διαδικασία της συμβουλευτικής. Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία συνήθως συγχέονται ως έννοιες και τα όρια της μιας δεν είναι ευδιάκριτα από την άλλη. Θα προσπαθήσω να περιγράψω τη διαδικασία της συμβουλευτικής μέσα από τη δική μου εμπειρία, μέσα από τον τρόπο με τον οποίο εγώ την αντιλαμβάνομαι και την ασκώ στο γραφείο μου, εκεί όπου το πλαίσιο καθορίζεται από εμένα.

Χρειάζομαι βοήθεια. Να πάω σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο;

Υπάρχει συχνά σύγχυση σε σχέση με το ποια από τις δύο ειδικότητες θα βοηθούσε περισσότερο στο πρόβλημα σας. Θα σας ήταν ίσως βοηθητικό να σκεφτείτε την εκπαίδευση του καθενός. Ο ψυχίατρος είναι κατά βάση γιατρός και ως τέτοιος, προσπαθεί να βοηθήσει και στην αντιμετώπιση ψυχοσυναισθηματικών προβλημάτων. Βλέπει τα προβλήματα αυτά σε μια οργανική βάση και συνταγογραφώντας συχνά φάρμακα, ίσως παράλληλα και με ψυχοθεραπεία, προσπαθεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Στη ματιά του κόσμου, ο ψυχίατρος έχει συνδεθεί με τις "δύσκολες" περιπτώσεις ψυχολογικών προβλημάτων και διαταραχών και αυτό επειδή πράγματι στις ‘δύσκολες’ περιπτώσεις τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που η φαρμακοθεραπεία πολλές φορές είναι απαραίτητη.

Ο ψυχολόγος δεν έχει ιατρική εκπαίδευση αλλά η εκπαίδευση του έχει τις ρίζες του στη φιλοσοφία και στις κοινωνικές επιστήμες. Βλέπει στα ψυχοσυναισθηματικά προβλήματα προσωπικούς, οικογενειακούς, κοινωνικούς παράγοντες και προσπαθεί να ‘συμμαχήσει’ με το συναίσθημα, τη λογική, τη συμπεριφορά και την ψυχή του πελάτη. Στη "συμμαχία" αυτή χρησιμοποιεί μεθόδους και τεχνικές της ψυχοθεραπείας για να αντιμετωπιστούν οι βαθύτερες αιτίες των ψυχολογικών δυσκολιών του ατόμου που αυτές μπορεί να βρίσκονται στον τρόπο σκέψης του, στις σχέσεις του, στην αυτοεικόνα του.

Το πού θα αποφασίσετε να απευθυνθείτε έχει λοιπόν κυρίως να κάνει και με το πώς εσείς ο ίδιος βλέπετε το πρόβλημα σας. Είναι κατά τη γνώμη αλλά και την οπτική τη δική σας τέτοιο που χρειάζεται η μέγιστη εξωτερική παρέμβαση για την επίλυσή του με τη χρήση και κάποιου φαρμάκου ή είναι εφικτή η αντιμετώπιση του με την καλύτερη δυνατή αξιοποίηση του δυναμικού που διαθέτεται ως προσωπικότητα;

Σε πολλές περιπτώσεις οι δύο ειδικότητες χρειάζεται να λειτουργήσουν συμπληρωματικά και παράλληλα. Ο ψυχολόγος δουλεύοντας με την ψυχοσύνθεση του ατόμου και ο ψυχίατρος με τη φυσιολογία του. Μπορεί δηλαδή να συσταθεί στον ασθενή του ψυχιάτρου να επισκεφθεί και ψυχολόγο ή το αντίστροφο. Εφόσον υπάρχει ανάγκη ο ψυχίατρος ή ψυχολόγος σας (ανάλογα με το ποιον θα επιλέξετε να προσεγγίσετε) θα σας το συστήσει.

Ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική μέσω skype

Η ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική μέσω skype είναι ένας τρόπος να ξεπεραστούν κάποια εμπόδια, πρακτικά κυρίως,  που ωστόσο αποθαρρύνουν κάποιον στη σκέψη του να αναζητήσει βοήθεια από  ψυχολόγο. Στη συνεδρία μέσω skype η συνεδρία ψυχοθεραπείας ή συμβουλευτικής γίνεται μέσα από το πρόγραμμα skype που παρέχει τη δυνατότητα μετάδοσης εικόνας και ήχου μέσω του διαδίκτυου.



Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των υπηρεσιών ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής μέσω skype.

Επικοινωνώντας μέσω skype, ψυχολόγος και πελάτης έχουν τη δυνατότητα να αλληλεπιδράσουν μέσα από το δικό τους φυσικό χώρο ο καθένας, γλιτώνοντας από τις μετακινήσεις και τις δυσκολίες που αυτές μπορεί να προκαλούν στον πελάτη κυρίως. Πολλές φορές, το ξεκίνημα για μια συμβουλευτική ή ψυχοθεραπευτική σχέση μπορεί να σταθεί πιο εύκολο για κάποιον, που ενώ επιθυμεί να ξεκινήσει μια τέτοια συνεργασία με έναν επαγγελματία, διστάζει, καθώς η παραμονή στο δικό του οικείο περιβάλλον θα του δώσει μια μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια. Επίσης, οι συνεδρίες μέσω skype δίνουν τη δυνατότητα συνέχισης της σχέσης με τον ψυχολόγο/ ψυχοθεραπευτή παρ'όλες τις αλλαγές σε συνθήκες ζωής του πελάτη, όπως μετακόμιση σε άλλη πόλη/ χώρα, ταξίδια μακράς διαρκείας που παρεμβαίνουν στα διαστήματα που μεσολαβούν ανάμεσα στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής, καθιστώντας έτσι τη θεραπευτική σχέση πιο σταθερή και ακλόνητη για όσο χρονικό διάστημα χρειαστεί, ανεξάρτητα από τις συνθήκες ζωής του πελάτη. Τέλος, οι υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής μέσω skype είναι λύση για τα άτομα με κινητικές δυσκολίες.

Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για την ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική μέσω skype. 

Τεχνικά, το μόνο που χρειάζεται είναι desktop, laptop ή tablet με κάμερα για την προβολή εικόνας μικρόφωνο, ηχείο για τη μεταφορά ήχου και φυσικά σύνδεση με το διαδίκτυο. 2 Mbps αρκούν για μια ικανοποιητική σύνδεση μέσω skype.
Ωστόσο, στις υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής που παρέχονται στην έδρα του ψυχολόγου, η προστασία και η εξασφάλιση των κατάλληλων φυσικών συνθηκών είναι στην ευθύνη του επαγγελματία (εξασφάλιση ησυχίας, απομόνωση από θορύβους, διακοπές από τηλεφωνικές κλήσεις, από παρεμβάσεις τρίτων, κλ.π, κατάλληλη θερμοκρασία στον χώρο, αναπαυτικά καθίσματα κλ.π). Στην περίπτωση των υπηρεσιών μέσω skype, αυτές τις φυσικές συνθήκες θα πρέπει να διασφαλίσει για τον ίδιο ο πελάτης,

Ποια είναι η διαδικασία στις υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής μέσω skype.

Εάν ενδιαφέρεστε για την ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική μέσω skype αρχικά  επικοινωνήστε μαζί μου ώστε να κλείσουμε το πρώτο skype ραντεβού μας. Στη συνέχεια και μέχρι το πρώτο μας ραντεβού, θα πρέπει να με εισάγετε στις επαφές σας, αναζητώντας με στο skype με το skype όνομά μου: kentronisida. Aφού αποδεχθώ το αίτημά σας για προσθήκη στις επαφές σας θα πραγματοποιηθεί δική μου skype βινεοκλήση προς εσάς την ώρα και ημέρα που έχουμε ορίσει ραντεβού τηλεφωνικώς. Η πληρωμή της skype συνεδρίας γίνεται με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό που θα φροντίσω να σας δώσω.